Makaron z bakłażanem w sosie pomidorowym – prosty włoski przepis

Паста з баклажанами в густому томатному соусі з зеленню.

Makaron z bakłażanem ma w sobie coś, co od razu przenosi myślami do włoskiej trattorii – bez zadęcia, za to z konkretnym aromatem. Bakłażan podsmażony na złoto robi tu całą robotę: dodaje głębi i tej przyjemnej „mięsistości”, dzięki której danie nie potrzebuje wielu dodatków. Do tego czosnek, zioła i pomidory – i nagle z kilku składników robi się kolacja, którą chce się jeść prosto z patelni. U mnie to klasyk na ciepłe wieczory i spotkania przy stole, kiedy ma być smacznie, a nie skomplikowanie.

Ten makaron z bakłażanem to prosta, a bardzo treściwa odsłona kuchni śródziemnomorskiej, która spokojnie wskakuje do domowego repertuaru „na szybko”. Miękki bakłażan łączy się z soczystymi pomidorami, czosnkiem i zieleniną, dając sos, który naprawdę dobrze oblepia makaron. Sprawdzi się na ekspresową kolację, bo nie ma tu żadnych dziwnych składników ani długiej listy kroków. A jeśli na koniec dorzucisz trochę twardego sera, całość robi się jeszcze bardziej pełna i przyjemnie zbalansowana. Klasyka, która poprawia humor – serio.

Pytania i odpowiedzi o makaronie z bakłażanem

Czy trzeba solić bakłażana przed smażeniem?

Tak – to pomaga pozbyć się ewentualnej goryczki i poprawia strukturę.

Jaki makaron najlepiej pasuje do tego sosu?

Spaghetti, penne albo rigatoni – kształty, które dobrze trzymają sos.

Czy da się zrobić to danie w wersji w 100% wegańskiej?

Tak, po prostu pomiń ser albo zamień go na roślinny odpowiednik.

Jak podkręcić smak sosu?

Dodaj bazylię, oregano albo podsmaż bakłażana mocniej, aż złapie rumiany kolor.

Czy mogą być pomidory z puszki?

Jak najbardziej – wybieraj dobrej jakości pomidory w swoim soku, bez zbędnych dodatków.

Паста з баклажанами та томатами, посипана сиром.

Makaron z bakłażanem

400kcal
Przygotowanie 30 minuty
Gotowanie 1 godzina
Razem 1 godzina 30 minuty
Ten makaron z bakłażanem to świetne połączenie aromatu i smaku. Proste przygotowanie sprawia, że idealnie pasuje na każdą kolację.
Porcje 4
Rodzaj Pasta
Kuchnia Kuchnia włoska

Składniki

podstawa
  • 400 g makaron Wybierz ulubiony kształt, np. spaghetti albo penne.
warzywa
  • 2 szt. bakłażany Pokrój w kostkę, żeby równo się usmażyły.
  • 400 g pomidory Mogą być świeże albo z puszki.
tłuszcz
  • 4 łyżki oliwa z oliwek Do smażenia bakłażana.
dodatki
  • 3 ząbki czosnek Posiekaj lub przeciśnij – będzie bardziej aromatyczny.
przyprawy
  • do smaku sól Dopraw według własnych preferencji.
  • do smaku pieprz czarny Dla odrobiny ostrości.
zioła
  • do smaku bazylia Świeża lub suszona – dla aromatu.

Sprzęt

  • Сковорода
  • Миска
  • Лопатка
  • Черпак
  • Ніж

Sposób przygotowania

przygotowanie
  1. Najpierw ugotuj makaron w osolonej wodzie do al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Na dużej patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu.
  3. Wrzuć pokrojone bakłażany i smaż do złotego koloru, ok. 10–15 minut, co jakiś czas mieszając.
  4. Dodaj posiekany czosnek i podsmaż jeszcze 1–2 minuty, aż zacznie pachnieć.
  5. Dodaj pomidory do bakłażana i duś na małym ogniu kolejne 10–15 minut.
  6. Odcedź makaron i przełóż go do sosu. Wymieszaj, żeby wszystko dobrze się połączyło.
  7. Dopraw solą, pieprzem i bazylią do smaku tuż przed podaniem.

Wartości odżywcze

Kalorie400kcalWęglowodany60gBiałko12gTłuszcze15g

Uwagi

Wskazówka od kucharza: Jeśli bakłażan ma goryczkę, posól go i odstaw na 15 minut, potem opłucz i osusz. Dla urozmaicenia możesz dorzucić paprykę albo cukinię. Danie spokojnie wytrzyma w lodówce do 3 dni – następnego dnia smakuje nawet lepiej. Podawaj z tartym parmezanem, jeśli lubisz bardziej „włoski” finisz.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Makaron z bakłażanem w gęstym sosie pomidorowym z ziołami.
Aromatyczny makaron z delikatnymi warzywami – prosto i bardzo smacznie!

Zostaw komentarz

Czy podobał Ci się ten przepis? Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami w komentarzach!

Odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu