Запіканка з капусти

Запіканка з капусти
🇺🇦 Ta treść jest obecnie dostępna tylko w języku ukraińskim.

Запіканка з капусти – це затишна домашня страва, яка чудово підійде для холодних вечорів. Поєднання капусти з яйцями та сиром створює неперевершений смак, який нагадує про родинні традиції. Цей рецепт легкий у приготуванні і не вимагає складних інгредієнтів, але результат завжди вражає. Запіканка виходить пишною і ароматною, ідеально підходить для обіду або вечері.

Запіканка з капусти

Запіканка з капусти

250kcal
Поки що немає оцінок
Поділитися Друк
Підготовка 30 minuty
Готування 1 godzina
Загалом 1 godzina 30 minuty
Смачна та апетитна запіканка з капусти стане чудовою стравою для сімейної вечері. Її м’яка текстура та ніжний смак не залишать байдужими нікого.
Porcje 4
Rodzaj Danie warzywne
Kuchnia Ukraińska

Składniki

Овочі
  • 1 головка Капуста Нарізати дрібно.
  • 1 шт. Цибуля Дрібно нарізати.
Яйця
  • 3 шт. Яйця Використати кімнатної температури.
Сир
  • 200 г Твердий сир Натерти на тертці.
Спеції
  • за смаком Сіль Додати за смаком.
  • за смаком Перець чорний Додати для аромату.
Олія
  • 2 ст. л. Олія соняшникова Для смаження цибулі.

Sprzęt

  • Сковорода
  • Миска
  • Віночок
  • Форма для запікання
  • Ніж

Спосіб приготування

Приготування
  1. Наріжте капусту та цибулю і обсмажте їх на сковороді з олією до м’якості, приблизно 10-15 хвилин.
  2. У великій мисці збийте яйця, додайте натертий сир, сіль та перець, перемішайте до однорідності.
  3. Додайте обсмажену капусту з цибулею до яєчної маси, ретельно перемішайте.
  4. Перекладіть суміш у змащену форму для запікання і розрівняйте зверху.
  5. Випікайте в розігрітій до 180°C духовці 30-40 хвилин, поки верх стане золотистим.
  6. Дайте запіканці трохи охолонути перед нарізкою та подачею.

Wartości odżywcze

Kalorie250kcalCarbohydrates10gBiałko12gЖири18g

Uwagi

Запіканка з капусти може бути чудовою основою для експериментів. Спробуйте додати гриби або шпинат для різноманітності. Зберігайте залишки в холодильнику не більше 2-3 днів. Для ще ніжнішого смаку використовуйте сметану у начинці. Уникайте перевипікання, щоб запіканка не стала сухою.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Запіканка з капусти — це універсальна страва, яка однаково добре підходить як для щоденного меню, так і для меню до святкового столу, адже вона має апетитний вигляд, ніжний смак і легко поєднується з м’ясними та овочевими стравами.

Запіканка з капусти
Запіканка з капусти

Часті запитання про запіканку з капусти

Яку капусту краще використовувати для запіканки?

Найчастіше використовують білокачанну капусту, оскільки вона доступна та добре тримає форму після запікання. Також підійде молода капуста — запіканка з неї виходить ніжнішою і готується швидше.

Чи потрібно попередньо відварювати або тушкувати капусту?

Так, у більшості рецептів капусту попередньо тушкують або бланшують, щоб вона стала м’якою і рівномірно пропеклася. Сиру капусту використовують рідше — за умови тонкого нарізання та достатнього часу запікання.

Чому запіканка з капусти виходить водянистою?

Основна причина — надлишок вологи в капусті. Після тушкування її потрібно трохи остудити та за потреби злегка відтиснути. Також важливо не переборщити з рідиною (молоком, сметаною, яйцями).

Які інгредієнти найчастіше додають до капустяної запіканки?

Популярні доповнення:
яйця
сметана або вершки
твердий сир
цибуля
морква
гриби або фарш (для ситнішого варіанту)

Чи можна приготувати запіканку з капусти без м’яса?

Так, капустяна запіканка чудово підходить для вегетаріанського меню. Для поживності додають сир, яйця, гриби або крупи (рис, манку).

Як зробити запіканку більш ніжною?

Щоб текстура була ніжною:
дрібно нарізайте капусту;
використовуйте молоду капусту;
додавайте сметану або вершки;
не пересушуйте страву в духовці.

При якій температурі запікати капустяну запіканку?

Оптимальна температура — 180 °C. Середній час запікання становить 35–45 хвилин, залежно від товщини шару та складу страви.

Чи можна розігрівати капустяну запіканку повторно?

Так, запіканка добре зберігається в холодильнику до 2–3 днів і легко розігрівається в духовці або мікрохвильовій печі без втрати смаку.

З чим подавати запіканку з капусти?

Її подають як самостійну страву або як гарнір — зі сметаною, свіжою зеленню, легким салатом або соусом на основі йогурту.

🧾 Запіканка з капусти: Тепло домашнього затишку

Запіканка з капусти - це страва, яка завжди привносить в дім атмосферу тепла і затишку. Приготування її нагадує про сімейні свята та домашні вечері.


📜 Трохи історії: Запіканка з капусти у традиції

Запіканка з капусти має давнє коріння в українській кухні, де капуста завжди була доступним і поживним інгредієнтом. Вона часто подавалася на стіл під час свят і родинних зустрічей.


🏡 Регіональні варіації: Україна та її вплив

В Україні існує безліч варіацій запіканки з капусти в залежності від регіону.

  • На Півночі використовують більше грибів у рецепті.
  • У Західній Україні часто додають картоплю для ситності.
  • На Півдні запіканку готують з додаванням спецій, що надає їй особливого аромату.

Це підкреслює гнучкість та різноманітність української кухні.


💬 Культурне значення запіканки з капусти

Ця страва завжди присутня на святкових столах і в повсякденному житті:

  • На свята — її часто готують для сімейних свят та великих зборищ.
  • На родинних зустрічах — запіканка з капусти є символом домашнього затишку та тепла.
  • У ресторанах — запіканка подається як частина традиційного українського меню.

Ця страва стала важливою частиною культурної гастрономічної ідентичності.


🍴 Сучасні варіації запіканки з капусти

Сучасні шефи експериментують з запіканкою, додаючи нові інгредієнти:

  • Твердий сир з різними смаками для більшої насиченості.
  • Ягідні начинки для оригінального десерту.
  • Насіння гарбуза або кунжуту для хрумкої текстури.

Це свідчить про те, як традиційні рецепти можуть еволюціонувати.


📚 Цікаві факти, які вас здивують:

  • Запіканка з капусти може бути використана як начинка для пирогів.
  • Капуста є символом добробуту в багатьох культурах.
  • В Україні існує традиція готувати запіканку на свята, щоб відзначити родинну єдність.

💭 Чому запіканка з капусти стала популярною?

Запіканка з капусти стала популярною завдяки своїй простоті та доступності інгредієнтів. Вона чудово підходить для сімейних вечерь і святкових страв. Запіканка з капусти — це справжнє втілення українського традиційного харчування.


🔹 Цікавий факт: Запіканка з капусти була популярною серед селян ще в давні часи, коли капуста була основою раціону.

Це підкреслює, як традиційна кухня може зберігати свою актуальність через тисячоліття.

Zostaw komentarz

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią w komentarzach!

Responses

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Рейтинг рецептів