Салат з морепродуктами

Салат з морепродуктами

Салат з морепродуктами — це поєднання ніжних креветок, кальмарів і свіжих овочів, що перенесе вас на узбережжя Італії. Цей рецепт не тільки порадує вас смаком, а й дозволить насолодитися кольорами літа. Завдяки простим та натуральним інгредієнтам, ви зможете приготувати цю страву за короткий час, вражаючи всіх своїх гостей.

Салат з морепродуктами

Салат з морепродуктами

250kcal
Поки що немає оцінок
Поділитися Друк
Підготовка 30 хвилин
Готування 30 хвилин
Загалом 1 година
Цей смачний салат з морепродуктами зарядить вас енергією та позитивом. Легкий, свіжий і повний смаку, він стане ідеальним доповненням до вашого обіду або вечері.
Порції 4
Тип страви Салат
Кухня Італійська

Інгредієнти

Морепродукти
  • 200 г креветки Свіжі або заморожені, попередньо очищені.
  • 150 г кальмари Очищені та нарізані кільцями.
Овочі
  • 200 г помідори черрі Розрізати навпіл для зручності.
  • 1 огірки Нарізати кубиками.
  • 1 перець болгарський Нарізати тонкими смужками.
Заправка
  • 3 ст. л. оливкова олія Для заправки.
  • 2 ст. л. лимонний сік Для свіжості смаку.
Приправи
  • за смаком сіль Для підкреслення смаку.
  • за смаком перець чорний мелений Для аромату.

Обладнання

  • Каструля
  • Миска
  • Віночок
  • Лопатка
  • Ніж

Спосіб приготування

Приготування морепродуктів
  1. У великій каструлі закип'ятіть воду та відваріть креветки та кальмари приблизно 3-5 хвилин до готовності.
  2. Злийте воду та дайте морепродуктам охолонути, після чого наріжте їх на шматочки.
Приготування овочів
  1. У великій мисці змішайте помідори черрі, огірки та перець болгарський.
Змішування інгредієнтів
  1. Додайте охолоджені креветки та кальмари до овочевої суміші.
Приготування заправки
  1. В окремій чашці змішайте оливкову олію, лимонний сік, сіль та перець.
Змішування салату
  1. Полийте салат заправкою та обережно перемішайте, щоб не пошкодити морепродукти.
Подача
  1. Подавайте салат охолодженим, прикрасивши свіжою зеленню.
    Салат з морепродуктами

Харчування

Калорії250kcalВуглеводи15gБілок30gЖири10g

Нотатки

Поради від шефа: Для більш насиченого смаку додайте свіжу зелень, таку як базилік або петрушка. Салат можна приготувати за кілька годин до подачі, зберігши його в холодильнику. Не забувайте пробувати заправку, щоб підібрати оптимальний баланс кислоти та олії.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!

Залиште свій коментар

Чи сподобався вам цей рецепт? Поділіться своїми враженнями та порадами в коментарях!

🧾 Салат з морепродуктами: Смачний та легкий вибір

Салат з морепродуктами - це ідеальне поєднання свіжості та смаку, яке відразу переносить нас до теплого узбережжя. Свіжі морепродукти в поєднанні з яскравими овочами радують не лише око, а й смакові рецептори.


📜 Трохи історії: Салат з морепродуктами у традиції

Салати з морепродуктами мають довгу історію в італійській кухні, де морепродукти вважаються справжнім делікатесом. Вони часто подаються на святкових трапезах, оскільки символізують достаток і родину.


🏡 Регіональні варіації: Італія та її вплив

В Італії існує безліч варіацій салатів з морепродуктами, які відрізняються залежно від регіону.

  • На півдні Італії додають оливки та каперси для пікантності.
  • У Лігурії часто використовують свіжий базилік та лимон.
  • На Сардинії популярні рецепти з використанням тунця та рибних консервів.

Це підкреслює гнучкість та різноманітність італійської кухні.


💬 Культурне значення Салату з морепродуктами

Салат з морепродуктами займає важливе місце в культурі італійської гастрономії:

  • На свята — часто готують на Різдво та Великдень.
  • На родинних зустрічах — це традиційна страва для святкових обідів.
  • У ресторанах — є невід'ємною частиною меню рибних закладів.

Ця страва стала важливою частиною гастрономічної ідентичності.


🍴 Сучасні варіації Салату з морепродуктами

Сучасні шефи експериментують з салатом з морепродуктами, додаючи нові інгредієнти:

  • Салат з авокадо та грейпфрутом.
  • Салат з манго та гострим перцем.
  • Салат з кіноа та свіжими овочами.

Це свідчить про те, як традиційні рецепти можуть еволюціонувати.


📚 Цікаві факти, які вас здивують:

  • У стародавні часи морепродукти вважалися їжею богів.
  • Креветки є одним з найулюбленіших морепродуктів у світі.
  • Салати з морепродуктами популярні не лише в Італії, а й у багатьох інших країнах.

💭 Чому Салат з морепродуктами став популярним?

Ця страва стала популярною завдяки своїй легкості та свіжості, що робить її ідеальним вибором для літніх обідів. Салат з морепродуктами — це справжнє втілення італійської кухні.


🔹 Цікавий факт: У стародавньому Римі морепродукти вважалися символом розкоші.

Це підкреслює, як традиційна кухня може зберігати свою актуальність через тисячоліття.

Related Articles

0 0 голоси
Рейтинг статті
Підписатися
Сповістити про
guest
0 Коментарі
Найстаріші
Найновіше Найбільше голосів
Зворотній зв'язок в режимі реального часу
Переглянути всі коментарі
0
Буду рада вашим думкам, прокоментуйте.x