Цей смачний рецепт мідій, приготованих у ароматному винному соусі, перенесе вас у французькі ресторани. Ідеальне поєднання морепродуктів і вина робить цю страву розкішною та вишуканою.
Portionen 4
Gericht Meeresfrüchte
Küche Französisch
Zutaten
основні
1кгмідіїСвіжі мідії, добре промиті
250млбіле виноКраще використовувати сухе
2ст. л.оливкова оліяДля обсмажування
ароматизатори
3зубчикичасникПодрібнений
половинасклянкипетрушкаСвіжа, дрібно нарізана
за смакомсільДля приправи
за смакомперецьСвіжомолотий
овочі
1шт.цибуляДрібно нарізана
Kochutensilien
Сковорода
Лопатка
Ніж
Обробна дошка
Миска
Method
приготування
Промийте мідії під холодною водою, видаліть все, що не відкривається. Викиньте зіпсовані мідії.
На великій сковороді розігрійте оливкову олію на середньому вогні, додайте нарізану цибулю та часник.
Обсмажте до золотистого кольору, близько 3-4 хвилин, помішуючи.
Додайте біле вино, доведіть до кипіння і варіть 5 хвилин, щоб зменшити алкоголь.
Додайте мідії та накрийте сковороду кришкою, готуйте на середньому вогні 5-7 хвилин, поки всі мідії не відкриються.
Зніміть з вогню, додайте сіль, перець і нарізану петрушку, перемішайте.
Подайте мідії гарячими разом із соусом, а також свіжим хлібом.
Nährwerte
Calories250kcalCarbohydrates4gProtein22gFett15g
Notizen
Цей рецепт можна варіювати, додаючи інші спеції, такі як чилі чи лимонний сік для додаткового смаку. Мідії добре зберігаються в холодильнику 1-2 дні, але краще вживати свіжими. Уникайте переварювання мідій, щоб вони не стали гумовими.