Sałatka Cezar z łososiem, którą warto zjeść do ostatniego kęsa

салат Цезар з лососем

Ta sałatka Cezar z łososiem będzie idealna dla tych, którzy uwielbiają połączenie smaków. Łączy w sobie świeże warzywa, soczystego łososia i aromatyczny sos. Przygotowanie prostej dressingu z parmezanu i czosnku pozwoli zaskoczyć najbliższych. Cieszcie się tym daniem na każdej uroczystości lub w zwykły dzień!

Często robię Cezara, gdy trzeba szybko wykombinować coś świeżego, ale nie banalnego. A z łososiem nabiera zupełnie nowego charakteru: bardziej intensywna, z pełnią smaku, jakby to nie była tylko sałatka, a prawdziwa kolacja.

Największym wyzwaniem jest sos. Jeśli jest zbyt kwaśny, sałatka staje się zbyt ostra. Jeśli zbyt gęsty, liście więdną w mgnieniu oka. Lubię, gdy sos podkreśla smak, ale nie przytłacza ryby.

Drugim kluczowym elementem są grzanki. W Cezarze to nie dekoracja. To tekstura, która powinna chrupać, a nie nasiąkać w ciągu pierwszych dwóch minut. Dlatego robię je osobno i dodaję na samym końcu – wtedy wszystko jest na swoim miejscu.

Салат Цезар з лососем

Sałatka Cezar z łososiem

350kcal
Przygotowanie 30 minuty
Gotowanie 15 minuty
Razem 45 minuty
Sałatka Cezar z łososiem to wyjątkowe połączenie świeżości i delikatności. Idealna na lekki lunch lub uroczystą kolację.
Porcje 4
Kuchnia Ukraińska

Składniki

Główne składniki
  • 400 g Łosoś Świeży lub wędzony, według upodobania
Warzywa
  • 1 szt. Sałata rzymska Świeża, umyta i podarta
  • 200 g Pomidory cherry Pokrojone na połówki
Dodatki
  • 100 g Grzanki Świeży chleb, podsuszony na złoty kolor
Ser
  • 50 g Parmezan Starty do podania
Dressing
  • 2 łyżki Oliwa z oliwek Do dressingu
  • 1 łyżeczka Sos Worcestershire Dla smaku
  • 1 ząbek Czosnek Posiekany
Przyprawy
  • do smaku Sól
  • do smaku Czarny pieprz

Sprzęt

  • Сковорода
  • Миска
  • Віночок
  • Лопатка
  • Ніж
  • Обробна дошка

Sposób przygotowania

Przygotowanie łososia
  1. Przygotuj łososia: upiecz w piekarniku w 180°C przez 10-15 minut do gotowości.
Przygotowanie warzyw
  1. Gdy łosoś się piecze, pokrój sałatę rzymską i pomidory cherry, włóż do dużej miski.
Przygotowanie dressingu
  1. W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sos Worcestershire, posiekany czosnek, sól i pieprz.
Mieszanie składników
  1. Dodaj grzanki do warzyw i polej przygotowanym dressingiem, dokładnie wymieszaj.
Podanie
  1. Gdy łosoś jest gotowy, pokrój go na kawałki i ułóż na sałatce.
Wykończenie
  1. Posyp na wierzchu startym parmezanem przed podaniem.

Wartości odżywcze

Kalorie350kcalWęglowodany20gBiałko30gTłuszcze15g

Uwagi

  • Dokładnie osusz sałatę rzymską (lub lodową). Nawet odrobina wody na liściach = sos "spływa" i smak staje się wodnisty. Osuszam papierowymi ręcznikami.
  • Łosoś lepiej smakuje lekko ciepły lub w temperaturze pokojowej. Zimna ryba z lodówki "tłumi" sos i ser. Wyjmij na 10–15 minut przed składaniem.
  • Grzanki rób większe, niż się wydaje logiczne. Małe kawałki szybko nasiąkają. Kostki 1,5–2 cm dłużej trzymają chrupkość.
  • Czosnek do grzanek — przez aromatyczną oliwę. Nie nacieraj grzanek surowym czosnkiem: będzie zbyt intensywnie. Lepiej podgrzać oliwę z zgniecionym ząbkiem 1–2 min, wyjąć czosnek i tą oliwą skropić chleb.
  • Anchois — nieobowiązkowe, ale "wiążą" smak. Jeśli nie przepadasz, dodaj odrobinę sosu Worcestershire lub sojowego — nie będzie rybnego zapachu, a głębia się pojawi.
  • Parmezan — nie tylko na wierzch. Część dodaję do sosu, a część — w płatkach do sałatki. Dzięki temu smak jest równomierny, bez "dziur".
  • Składanie porcji, jeśli podajesz gościom. W dużej misce łatwiej przesadzić z sosem, a liście szybciej więdną.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Sałatkę Cezar z łososiem uwielbiam za to, że wygląda prosto, ale w rzeczywistości opiera się na drobnych szczegółach. Kiedy grzanki są chrupiące, sos zrównoważony, a ryba dobrej jakości — to sałatka, która nie nudzi nawet przy częstym przygotowywaniu.

Sałatka Cezar z łososiem
Sałatka Cezar z łososiem

Zostaw komentarz

Czy podobał Ci się ten przepis? Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami w komentarzach!

Odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu