Kiełbaski z warzywami na patelni

przepis сосисок з овочами на сковорідці

Ten przepis na kiełbaski z warzywami na patelni jest prosty i szybki w przygotowaniu. Danie charakteryzuje się żywymi kolorami i doskonałym smakiem, dzięki świeżym warzywom. Możesz wybrać swoje ulubione kiełbaski i dodać różnorodne warzywa, co czyni to danie jeszcze bardziej wszechstronnym. Gotuj z przyjemnością i ciesz się pysznym, domowym posiłkiem.

Сосиски з овочами на сковорідці

Kiełbaski z warzywami na patelni

350kcal
Przygotowanie 10 minuty
Gotowanie 20 minuty
Razem 30 minuty
Kiełbaski z warzywami na patelni - pyszne i szybkie danie, które spodoba się każdemu. Idealne na codzienny obiad lub rodzinny wieczór.
Porcje 4
Rodzaj Danie główne
Kuchnia Ukraińska

Składniki

podstawowe
  • 400 g kiełbaski Wybierz kiełbaski według własnego gustu.
warzywa
  • 1 szt papryka Można użyć różnych kolorów.
  • 1 szt cebula Pokroić w półplasterki.
  • 1 szt marchewka Obrana i pokrojona w kostkę.
przyprawy
  • 2 łyżki olej roślinny Do smażenia.
  • do smaku sól Do przyprawienia.
  • do smaku pieprz czarny Świeżo mielony.

Sprzęt

  • Сковорода
  • Ніж
  • Обробна дошка
  • Лопатка
  • Миска

Sposób przygotowania

Instrukcje
  1. Na rozgrzanej patelni z olejem podsmaż pokrojoną cebulę do zeszklenia.
  2. Dodaj pokrojoną marchewkę i smaż jeszcze 5 minut, mieszając.
  3. Dodaj pokrojoną paprykę i gotuj jeszcze 5-7 minut.
  4. W międzyczasie pokrój kiełbaski w plasterki lub na połówki, albo włóż całe jeśli mieszczą się na patelni.
  5. Dodaj kiełbaski do warzyw na patelni, posól i popieprz do smaku.
    Додайте сосиски до овочів на сковорідці
  6. Smaż wszystko razem jeszcze 7-10 minut, aż kiełbaski się zarumienią.
  7. Podawaj kiełbaski z warzywami na gorąco, udekorowane świeżymi ziołami.
    Подавайте сосики з овочами гарячими, прикрасивши зеленню.

Wartości odżywcze

Kalorie350kcalWęglowodany10gBiałko15gTłuszcze28g

Uwagi

Kiełbaski z warzywami na patelni można modyfikować według gustu, dodając ulubione przyprawy lub warzywa. Przechowuj resztki w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Dla intensywniejszego smaku użyj różnych rodzajów kiełbasek. Unikaj przegrzewania, aby warzywa pozostały chrupiące.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Ten przepis jest idealny na dziecięce menu, ponieważ jest prosty, zrozumiały pod względem składników i nieprzeładowany przyprawami. Sklepowe kiełbaski w połączeniu z podsmażonymi warzywami — papryką, marchewką i cebulą — dają delikatny smak oraz znajomą teksturę, którą dzieci zazwyczaj dobrze akceptują. Danie szybko się przygotowuje, wygląda apetycznie i pozwala w łatwy sposób dodać warzywa do codziennej diety dziecka, nie wywołując przy tym odrzucenia ani negatywnej reakcji. W razie potrzeby można je łatwo dostosować — zmniejszyć czas smażenia, pokroić na mniejsze kawałki lub podać z dodatkiem, który dziecko już lubi.

prosty przepis na kiełbaski z warzywami na patelni
prosty przepis na kiełbaski z warzywami na patelni

Zostaw komentarz

Czy podobał Ci się ten przepis? Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami w komentarzach!

Odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu