Krewetki w sosie czosnkowym – szybki hiszpański przepis

Соковиті креветки у часниковому соусі, приготовані за рецептом.
Смажені креветки у часниковому соусі з зеленню, приготовані за рецептом.

Krewetki w sosie czosnkowym

250kcal
Przygotowanie 30 minuty
Gotowanie 30 minuty
Razem 1 godzina
Krewetki w sosie czosnkowym to mała, konkretna przyjemność w stylu hiszpańskim: oliwa, czosnek i cytryna podkręcają smak, a całość robi się błyskawicznie. Idealne na ciepłą kolację albo jako tapas do podania dla znajomych.
Porcje 4
Rodzaj Owoce morza
Kuchnia Kuchnia hiszpańska

Składniki

Główne składniki
  • 500 g krewetki Najlepiej świeże, ewentualnie rozmrożone (dobrze osuszone).
  • 5 ząbków czosnek Posiekaj drobno albo przeciśnij przez praskę.
  • 4 łyżki oliwa z oliwek Możesz dać odrobinę więcej, jeśli lubisz bardziej „oliwny” sos.
  • 2 łyżki natka pietruszki Świeżo posiekana, do wykończenia.
  • 1 szt. cytryna Sok do doprawienia i cząstki do podania.
Przyprawy
  • do smaku sól Do podkreślenia smaku.
  • do smaku czarny pieprz Dla lekkiej ostrości.

Sprzęt

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Chochla
  • Łopatka

Sposób przygotowania

Krok 1
  1. Підготовлені продукти для рецепту креветок у часниковому соусі на кухонному столі.
    Przygotuj wszystkie składniki. Na dużej patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu.
Krok 2
  1. Dodaj posiekany czosnek i smaż do lekkiego zrumienienia, ok. 1–2 minuty (uważaj, żeby go nie przypalić).
Krok 3
  1. Wrzuć krewetki na patelnię, dopraw solą i pieprzem do smaku.
Krok 4
  1. Креветки обсмажуються в часниковому соусі на сковороді за рецептом.
    Smaż 5–7 minut, aż krewetki zrobią się różowe i sprężyste.
Krok 5
  1. Подача креветок у часниковому соусі з зеленню та лимоном за рецептом.
    Zdejmij patelnię z ognia. Dodaj sok z cytryny i posiekaną natkę pietruszki, wymieszaj.
Krok 6
  1. Пікантні креветки у часниковому соусі з зеленню, приготовані за рецептом.
    Podawaj od razu, na gorąco, najlepiej z cząstkami cytryny na talerzu.

Wartości odżywcze

Kalorie250kcalWęglowodany2gBiałko28gTłuszcze15g

Uwagi

Ten przepis łatwo dopasować do siebie: dorzuć szczyptę chilli albo wędzoną paprykę, jeśli lubisz bardziej wyrazisty charakter. Resztki przechowuj w lodówce, ale najlepiej zjedz w ciągu doby. Krewetki świetnie pasują do makaronu albo ryżu — i tu naprawdę warto poeksperymentować z dodatkami.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Te krewetki w sosie czosnkowym mają w sobie coś z hiszpańskich tapas: minimum składników, maksimum aromatu. Soczyste krewetki, oliwa, czosnek i cytryna robią robotę w kilkanaście minut, więc to świetna opcja na szybką kolację, ale też na coś „na stół” dla gości. U mnie znikają zawsze jako pierwsze — zwłaszcza gdy obok stoi chrupiąca bagietka.

Zostaw swój komentarz

Podoba Ci się ten przepis? Daj znać w komentarzu, jak wyszło i z czym podałeś/podałaś krewetki!

Zostaw komentarz

Czy podobał Ci się ten przepis? Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami w komentarzach!

Odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu