Ці креветки в часниковому соусі – це справжня гастрономічна насолода, яка перенесе вас на теплі іспанські узбережжя. Соковиті креветки в ароматиці часнику та олії створюють неперевершене поєднання смаків.
Porcje 4
Rodzaj Owoce morza
Kuchnia Hiszpańska
Składniki
Основні інгредієнти
500гкреветкиВикористовуйте свіжі або розморожені креветки.
5зубчиківчасникНарізати дрібно або пропустити через прес.
4ст. л.олія оливковаДодайте більше для багатшого смаку.
2ст. л.петрушкаСвіжо нарізана для подачі.
1шт.лимонСік для заправки, а також часточки для подачі.
Приправи
за смакомсільДля підсилення смаку.
за смакомчорний перецьДля пікантності.
Sprzęt
Сковорода
Миска
Віночок
Черпак
Лопатка
Method
Крок 1
Підготуйте всі інгрідієнти. Розігрійте оливкову олію на середньому вогні в великій сковороді.
Крок 2
Додайте дрібно нарізаний часник і обсмажуйте до золотистого кольору, близько 1-2 хвилин.
Крок 3
Додайте креветки до сковороди, посоліть і поперчіть за смаком.
Крок 4
Смажте креветки протягом 5-7 хвилин, поки вони не стануть рожевими.
Крок 5
Зніміть сковороду з вогню і додайте сік лимона та нарізану петрушку.
Крок 6
Подавайте креветки гарячими з часточками лимона на тарілці.
Wartości odżywcze
Kalorie250kcalCarbohydrates2gBiałko28gЖири15g
Uwagi
Цей рецепт можна легко адаптувати, додаючи інші спеції за вашим смаком, такі як чилі або паприку. Зберігайте залишки в холодильнику, але вживайте протягом доби. Креветки чудово поєднуються з пастою або рисом, тому можете експериментувати з гарніром.