Сирники без цукру, приготовані на стевії або еритриті, стануть чудовим сніданком або десертом. Цей простий рецепт допоможе вам насолодитися смаком без зайвих калорій.
Porcje 4
Rodzaj Wypieki
Kuchnia Ukraińska
Składniki
Основні інгредієнти
500гТворогВикористовуйте добре віджатий творог.
1шт.Яйцеповинно бути кімнатної температури.
100гБорошноМожна використовувати безглютенове борошно.
за смакомСтевія або еритритЗалежно від ваших уподобань.
1ч.л.Ванільний цукорДля аромату.
для смаженняОліяВикористовуйте олію без запаху.
Sprzęt
Сковорода
Миска
Віночок
Лопатка
Тарілка
Method
Інструкції
У великій мисці змішайте творог, яйце, стевію або еритрит, ванільний цукор до однорідної маси.
Поступово додайте борошно, замішуючи тісто до еластичності.
Сформуйте невеликі коржики з тіста, обваляйте їх у борошні, якщо потрібно.
На розігрітій сковороді з олією смажте сирники на середньому вогні до золотистого кольору з обох сторін.
Готові сирники викладіть на паперовий рушник, щоб прибрати зайву олію.
Подавайте сирники без цукру з ягодами або медом і сметаною
Wartości odżywcze
Kalorie150kcalCarbohydrates15gBiałko10gЖири5g
Uwagi
Поради від шефа: Сирники можна подавати з йогуртом або свіжими ягодами. Також можна експериментувати з додаванням кориці або лимонної цедри для аромату. Зберігайте сирники в холодильнику в закритому контейнері до 3 днів. Якщо хочете, щоб сирники були більш пишними, додайте трохи розпушувача.