Zapiekanka z kapusty

Запіканка з капусти

Zapiekanka z kapusty to przytulne danie domowe, które idealnie sprawdzi się w chłodne wieczory. Połączenie kapusty z jajkami i serem tworzy niepowtarzalny smak, który przywołuje rodzinne wspomnienia. Ten przepis jest prosty w przygotowaniu i nie wymaga skomplikowanych składników, ale efekt zawsze zachwyca. Zapiekanka wychodzi puszysta i aromatyczna, doskonale nadaje się na obiad lub kolację.

Запіканка з капусти

Zapiekanka z kapusty

250kcal
Przygotowanie 30 minuty
Gotowanie 1 godzina
Razem 1 godzina 30 minuty
Smaczna i apetyczna zapiekanka z kapusty będzie doskonałym wyborem na rodzinny obiad. Jej delikatna konsystencja i łagodny smak zadowolą każdego.
Porcje 4
Rodzaj Danie warzywne
Kuchnia Ukraińska

Składniki

Warzywa
  • 1 główka Kapusta Drobno poszatkować.
  • 1 szt. Cebula Drobno posiekać.
Jajka
  • 3 szt. Jajka Użyj w temperaturze pokojowej.
Ser
  • 200 g Ser żółty Zetrzeć na tarce.
Przyprawy
  • do smaku Sól Dodać do smaku.
  • do smaku Pieprz czarny Dodać dla aromatu.
Olej
  • 2 łyżki Olej słonecznikowy Do smażenia cebuli.

Sprzęt

  • Сковорода
  • Миска
  • Віночок
  • Форма для запікання
  • Ніж

Sposób przygotowania

Przygotowanie
  1. Kapustę i cebulę drobno posiekaj i podsmaż na patelni z olejem, aż będą miękkie, około 10-15 minut.
  2. W dużej misce ubij jajka, dodaj starty ser, sól i pieprz, wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.
  3. Dodaj podsmażoną kapustę z cebulą do masy jajecznej, dokładnie wymieszaj.
  4. Przełóż mieszankę do natłuszczonej formy do pieczenia i wygładź wierzch.
  5. Piecz w rozgrzanym do 180°C piekarniku przez 30-40 minut, aż wierzch będzie złocisty.
  6. Pozwól zapiekance nieco ostygnąć przed krojeniem i podawaniem.

Wartości odżywcze

Kalorie250kcalWęglowodany10gBiałko12gTłuszcze18g

Uwagi

Zapiekanka z kapusty to świetna baza do eksperymentów. Spróbuj dodać grzyby lub szpinak dla urozmaicenia. Przechowuj resztki w lodówce nie dłużej niż 2-3 dni. Dla bardziej delikatnego smaku dodaj śmietanę do nadzienia. Unikaj przepieczenia, aby zapiekanka nie była sucha.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Zostaw komentarz

Czy podobał Ci się ten przepis? Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami w komentarzach!

Odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu