Соус Болоньєзе — класичний італійський рецепт з м’ясом

Класичний соус Болоньєзе, тушкований у великій каструлі

Люблю Болоньєзе за його характер: простий набір інгредієнтів, але смак ніби варився півдня на кухні маленького італійського ресторану. Тут важлива не кількість спецій, а правильна база — цибуля, морква й селера, які задають солодкість і аромат, плюс добрий м’ясний фарш.

Цей соус ідеально готувати на вихідних або коли маєш трохи більше часу: поки він спокійно томиться 30–40 хвилин на малому вогні, можна зайнятися пастою, салатом або іншими справами. А ще це відмінна страва “на кілька днів”: сьогодні з пастою, завтра — як начинка для лазаньї чи запіканки.

У технології головний момент — добре обсмажити овочі й фарш до рум’яності, щоб з’явився глибокий смак, а не просто “варене м’ясо в томаті”. Потім уже додаються томатна паста й консервовані томати, вогонь зменшується, і соус повинен ледь булькати, повільно густіючи — орієнтир: він має вкривати ложку щільним шаром, а не стікати як суп.

Соус Болоньєзе

Соус Болоньєзе

320kcal
5 з 1 голосувати
Поділитися Друк
Підготовка 30 хвилин
Готування 1 година
Загалом 1 година 30 хвилин
Соус Болоньєзе — це густий м’ясний соус із томатами та овочами, який любить повільний вогонь і щедру порцію пасти. Ідеальний, коли хочеться чогось дуже ситного й “домашнього італійського” на обід або вечерю.
Порції 4
Тип страви Соус
Кухня Італійська

Інгредієнти

Основні
  • 500 г м’ясний фарш Використовуйте яловичину або свинину для більш насиченого смаку.
Овочі
  • 1 шт. цибуля Наріжте дрібно, щоб вона добре просмажилась.
  • 1 шт. морква Додасть солодощі та кольору, наріжте кубиками.
  • 1 шт. селеру Наріжте дрібно, для аромату.
  • 400 г консервовані томати Вибирайте хороші, якісний продукт забезпечить смак.
Приправи
  • 2 ст. л. томатна паста Для насиченості соусу.
  • за смаком сіль та перець Регулюйте за смаком.
  • 1 ч. л. сушений орегано Для аромату.
  • для подачі базилік свіжий Для прикраси страви.
Жири
  • 2 ст. л. олія оливкова Для смаження овочів.

Обладнання

  • Сковорода
  • Миска
  • Віночок
  • Черпак
  • Лопатка

Спосіб приготування

Приготування
  1. У великій сковороді розігрійте олію на середньому вогні, додайте нарізану цибулю, моркву та селеру. Смажте до м’якості приблизно 5-7 хвилин.
  2. Додайте м’ясний фарш до обсмажених овочів. Обсмажте, помішуючи, до зміни кольору м’яса, приблизно 10 хвилин.
  3. Додайте томатну пасту і тушкуйте ще кілька хвилин, потім додайте консервовані томати. Перемішайте.
  4. Приправте сіллю, перцем і орегано. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і варіть на малому вогні протягом 30-40 хвилин, помішуючи.
Подача
  1. Подайте соус з пастою, прикрасивши свіжим базиліком. Насолоджуйтесь смачним італійським блюдом.
    Соус Болоньєзе

Харчування

Калорії320kcalВуглеводи12gБілок25gЖири20g

Нотатки

Готовий Болоньєзе добре зберігається в холодильнику до 3 днів у герметичному контейнері при +3…+5 °C, а ще краще — порційно заморозити на 1–2 місяці.
При розігріванні додай трішки води або бульйону, щоб повернути соусу м’яку, “живу” консистенцію й не пересушити м’ясо.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!

Залиште свій коментар

Чи сподобався вам цей рецепт? Поділіться своїми враженнями та порадами в коментарях!

Фарш можна комбінувати: яловичина + свинина 50/50 дають і насичений смак, і соковитість. Якщо хочеш глибшого аромату, додай на етапі тушкування 50–100 мл сухого червоного вина й дай йому випаритися, а для більш м’якого соусу — трохи молока або вершків у кінці. Сушений орегано можна замінити італійською сумішшю трав, але без фанатизму, щоб спеції не заглушили м’ясо.

Типові помилки — поспіх і надто великий вогонь. Якщо соус кипить “як вулкан”, томати встигають підгоріти по краях, а всередині м’ясо ще жорстке. Краще дати йому тихо нудитися під кришкою, періодично помішуючи, тоді структура вийде дрібною, однорідною, а смак — глибоким.

Подавати Болоньєзе найкраще з пастою типу спагеті, тальятеле чи фетучине — соус добре чіпляється за плоску або довгу форму. Обов’язково додай тертого твердого сиру (пармезан, грана падано або їх аналоги), свіжий базилік чи петрушку й простий зелений салат — це збирає тарілку в повноцінний італійський обід.

Залиште свій коментар

Чи сподобався вам цей рецепт? Поділіться своїми враженнями та порадами в коментарях!

Коментарі

5 з 1 голосу

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Рейтинг рецептів





  1. Соус болоньєзе люблю за його насичений, глибокий смак і аромат, який наповнює кухню ще під час приготування. Коли соус тушкується повільно, м’ясо стає ніжним, а всі інгредієнти добре поєднуються між собою. Для мене це одна з тих страв, які завжди асоціюються з затишною вечерею та відчуттям домашнього тепла. Ідеально смакує з пастою й завжди має успіх у родині

  2. Дуже сподобався цей рецепт, бо Болоньєзе тут без зайвої метушні, але з насиченим смаком. Соус виходить густий, ароматний і добре поєднується з пастою, не «пливе» і не водянистий. Особливо цінно, що звертається увага на час тушкування — саме він робить соус глибоким і справді домашнім. Тепер готую одразу більшу порцію і частину заморожую — дуже виручає в будні.