Чай, що перетворюється на життя — саме так можна описати комбучу. Завдяки чайному грибу, звичайний настій чорного чаю стає живим, шипучим і освіжаючим напоєм з характером. У ньому — ніжна кислинка, ледь вловима солодкість і природна гра мікробів, які дарують енергію й користь. Цей рецепт класичної комбучі простий і щирий: лише вода, чай, цукор і час. Ідеально для тих, хто хоче додати у свій день щось справжнє, ферментоване і зроблене з душею.
Порції 8
Інгредієнти
2л.Вода фільтрованаабо джерельна вода
2ст. л.Чорний чайлистовий або якісний пакетований
150гр.Цукор білий
200мл.Стартер-комбучаготовий напій з попередньої ферментації
1дискSCOBYгриб комбучі
Обладнання
Скляна банка (2–3 л)
Марля або натуральна тканина
Резинка
Пляшки зі щільною кришкою
Чайник
Проціджувач
Воронка (бажано)
Method
Заваріть чай. Закип’ятіть 2 літри чистої фільтрованої води. Засипте чорний чай — листовий або якісний пакетований. Додайте цукор одразу після заварювання, поки вода гаряча, і добре розмішайте, щоб повністю розчинився. Настоюйте 15–20 хвилин. Чай має бути міцний, але не гіркий.
Процідіть і остудіть настій. Вийміть або процідіть чайне листя. Дуже важливо, щоб напій повністю охолов до кімнатної температури (не вище 30°C), інакше чайний гриб може загинути.
Підготуйте банку. Візьміть чисту скляну банку (не металеву!) об’ємом не менше 3 літрів. Обдайте її окропом або простерилізуйте. Перелийте остиглий чай у банку.
Додайте стартову комбучу і чайний гриб. Долийте 200 мл стартер-комбучі (це частина попередньої порції або куплений «живий» напій без ароматизаторів). Акуратно покладіть чайний гриб (SCOBY) на поверхню. Якщо він зануриться — не страшно, з часом спливе або виросте новий зверху.
Початок ферментації. Накрийте банку марлею або бавовняною тканиною, закріпіть резинкою. Поставте у тепле темне місце (22–26°C) без прямих сонячних променів. Не перемішуйте і не рухайте банку. Починається процес ферментації.
Очікування та дегустація. Через 6–7 днів спробуйте комбучу — обережно перелийте трохи рідини ложкою. Якщо напій вже має легку кислинку й ніжну шипучість — він готовий. Якщо хочете виразнішого смаку — залиште ще на 1–3 дні. Орієнтуйтесь на власний смак.
Розлив і зберігання. Вийміть гриб, відлийте 200 мл рідини для наступного приготування. Процідіть напій через дрібне сито і перелийте у чисті пляшки з кришкою. За бажанням можна залишити в закритих пляшках на 1–2 доби для природного газування (другий етап ферментації), потім зберігати у холодильнику.
Харчування
Порція200gКалорії35kcal
Нотатки
💡 Поради від шефа:
Використовуйте тільки скляний або емальований посуд, не метал!
SCOBY — це живий організм. Не мийте його милом і не ставте під пряме світло.
Якщо з’явився оцтовий запах — значить, комбуча перестояла. Та її ще можна використати в кулінарії як оцет.
комбуча друга ферментація
🍊 Друга ферментація: смакуй по-своєму
Якщо ти хочеш, щоб твоя комбуча була не просто класичною, а мала власний настрій — час додати другу ферментацію. Це етап, коли напій вже готовий, але ти додаєш до нього аромат і природне газування. У пляшку з готовою комбучею можна додати:
🫐 Жменю ягід (малина, чорниця, обліпиха)
🍋 Скибочки лимона або лайма
🌿 Корінь імбиру чи листя м’яти
🍎 Скибки яблука з корицею
🌺 Пелюстки гібіскуса або сухоцвіту
🍑 Сушені або свіжі абрикоси, персик
🥕 Трохи морквяного соку чи буряка — для кольору і несподіваного смаку
Як це зробити: 🔸 Наповни пляшки комбучею, залишаючи 2–3 см до краю. 🔸 Додай обрані інгредієнти. 🔸 Щільно закрий і залиш у кімнаті на 1–3 дні (не довше!). 🔸 Потім зберігай у холодильнику. Відкривай обережно — комбуча «живе» і може зашипіти 😊