Назад
+ порції
Ізраїльська шакшука в чавунній сковороді, густий томатний соус і яйця

Ізраїльська шакшука з багатим томатним соусом

300kcal
Поки що немає оцінок
Share Print
Prep 30 хвилин
Cook 1 година
Total 1 година 30 хвилин
Томатний соус уварюється на сковороді, яйця додаються наприкінці й доходять від пари.
Порції 4
Тип страви Сніданок
Кухня Близькосхідна

Інгредієнти

Основні інгредієнти
  • 2 ст. л. олія оливкова Додайте для смаження овочів.
  • 1 шт. цибуля Наріжте кубиками.
  • 1 шт. червоний перець Можна використовувати солодкий або гострий.
  • 3 зубчики часник Подрібніть.
  • 400 г помідори Свіжі або консервовані.
  • 4 шт. яйця Свіжі, для приготування в соусі.
  • за смаком сіль
  • за смаком чорний мелений перець
  • 1 ч. л. паприка Для аромату.
  • за смаком зелень Для прикраси.

Обладнання

  • Сковорода
  • Миска
  • Віночок
  • Черпак
  • Лопатка

Method

Інструкції
  1. Розігрій широку сковороду на середньому вогні 2–3 хвилини. Додай олію й дай їй прогрітися ще 30 секунд. Всип дрібно нарізану цибулю. Готуй, помішуючи, 6–8 хвилин, поки вона не стане м’якою і напівпрозорою. Сковорода не має бути занадто гарячою — цибуля не повинна темніти.
  2. Додай спеції й швидко перемішай. Одразу введи томати. Соус буде рідкий, яскравий і шумний. Готуй без кришки 12–18 хвилин, помішуючи, поки маса не загусне. Соус має повільно рухатися й залишати слід від ложки.
  3. Зроби в соусі заглиблення й обережно вбий яйця. Зменш вогонь до мінімального, накрий кришкою й готуй 4–6 хвилин. Білок схопиться нерівно, жовток залишиться м’яким. Якщо хочеш щільніше — додай ще 1–2 хвилини, не більше.
  4. Зніми сковороду з вогню й дай страві постояти 2 хвилини без кришки. Соус стабілізується, яйця дійдуть від залишкового тепла.
  5. Прикрась свіжою зеленню перед подачею. Подавай з хлібом або з лавашем

Харчування

Калорії300kcalВуглеводи15gБілок12gЖири20g

Нотатки

  • Широка сковорода дає рівномірне уварювання соусу.
  • Соус має кипіти, а не булькати агресивно.
  • Якщо соус густіє нерівно — просто частіше перемішуй.
  • Кришка потрібна лише після додавання яєць.
  • Не соліть соус на початку — смак змінюється під час уварювання.
  • Яйця краще вливати в заглиблення, а не зверху.
  • Якщо жовток схопився — вогонь був завеликий.
  • Невеликі тріщини на поверхні — нормальні.
 

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!