Томатний соус уварюється на сковороді, яйця додаються наприкінці й доходять від пари.
Порції 4
Тип страви Сніданок
Кухня Близькосхідна
Інгредієнти
Основні інгредієнти
2ст. л.олія оливковаДодайте для смаження овочів.
1шт.цибуляНаріжте кубиками.
1шт.червоний перецьМожна використовувати солодкий або гострий.
3зубчикичасникПодрібніть.
400гпомідориСвіжі або консервовані.
4шт.яйцяСвіжі, для приготування в соусі.
за смакомсіль
за смакомчорний мелений перець
1ч. л.паприкаДля аромату.
за смакомзеленьДля прикраси.
Обладнання
Сковорода
Миска
Віночок
Черпак
Лопатка
Method
Інструкції
Розігрій широку сковороду на середньому вогні 2–3 хвилини. Додай олію й дай їй прогрітися ще 30 секунд. Всип дрібно нарізану цибулю. Готуй, помішуючи, 6–8 хвилин, поки вона не стане м’якою і напівпрозорою. Сковорода не має бути занадто гарячою — цибуля не повинна темніти.
Додай спеції й швидко перемішай. Одразу введи томати. Соус буде рідкий, яскравий і шумний. Готуй без кришки 12–18 хвилин, помішуючи, поки маса не загусне. Соус має повільно рухатися й залишати слід від ложки.
Зроби в соусі заглиблення й обережно вбий яйця. Зменш вогонь до мінімального, накрий кришкою й готуй 4–6 хвилин. Білок схопиться нерівно, жовток залишиться м’яким. Якщо хочеш щільніше — додай ще 1–2 хвилини, не більше.
Зніми сковороду з вогню й дай страві постояти 2 хвилини без кришки. Соус стабілізується, яйця дійдуть від залишкового тепла.
Прикрась свіжою зеленню перед подачею. Подавай з хлібом або з лавашем
Харчування
Калорії300kcalВуглеводи15gБілок12gЖири20g
Нотатки
Широка сковорода дає рівномірне уварювання соусу.
Соус має кипіти, а не булькати агресивно.
Якщо соус густіє нерівно — просто частіше перемішуй.
Кришка потрібна лише після додавання яєць.
Не соліть соус на початку — смак змінюється під час уварювання.