Клачична шакшука — ідеальна страва для сніданку або легкого обіду. Вона насичена смаком і ароматом, а приготувати її просто. Запросіть друзів на сніданок і вразьте їх!
Порції 4
Тип страви страви з яєць
Кухня Близькосхідна кухня
Інгредієнти
Овочі
800гПомідориСтиглі
2штБолгарський перецьЧервоний або жовтий
1штЦибуляСередня
Продукти
4штЯйцяСвіжі
Приправи
3зубчикиЧасникПодрібнений
1ч. л.Кумін
3ст. л.Олія оливкова
Обладнання
Сковорідка з кришкою
Нож
Дошка для нарізання
Method
Перший етап
Наріжте цибулю та перець кубиками і обсмажте їх на оливковій олії в глибокій сковорідці на середньому вогні до м'якості, близько 5-7 хвилин.
Другий етап
Додайте подрібнений часник та кумін, смажте ще 1-2 хвилини до появи аромату.
Третій етап
Додайте нарізані помідори і ретельно перемішайте, дайте суміші закипіти, після чого зменшіть вогонь і тушкуйте 15-20 хвилин.
Четвертий етап
Приправте сіль і перець за смаком, а потім зробіть в суміші невеликі ямки для яєць.
П'ятий етап
У кожну ямку вбийте по яйцю, накрийте сковорідку кришкою і готуйте ще 5-7 хвилин, поки білок не схопиться, а жовток залишиться рідким.
Шостий етап
Зніміть сковорідку з вогню, прикрасьте свіжою зеленню і подайте на стіл.
Сьомий етап
Сервуйте з хрустким хлібом, щоб насолодитися соусом шакшуки.
Харчування
Калорії320kcalВуглеводи20gБілок15gЖири22g
Нотатки
Пам'ятайте, що якість помідорів безпосередньо впливає на смак соусу. Якщо ви хочете приготувати більш пікантну версію, можете додати трохи гострого перцю. Шакшука смакує краще, якщо її подати гарячою.