Назад
+ порції
Ліниві голубці з фаршу, рису та дрібно нашаткованої капусти

Ліниві голубці швидкого приготування

520kcal
Поки що немає оцінок
Share Print
Prep 12 хвилин
Cook 18 хвилин
Total 30 хвилин
За 30 хвилин на плиті виходять соковиті ліниві голубці з м’якою капустою й ніжним рисом у томатно-сметанному соусі. Фарш тримає форму без метушні з листям, а підлива густіє рівно настільки, щоб обійняти кожну кульку. Зручно для будня, коли потрібна гаряча основна страва.
Порції 4
Тип страви Основна страва
Кухня Українська

Інгредієнти

Основні інгредієнти
  • 500 г Фарш свино-яловичий краще 50/50
  • 350 г Капуста білокачанна дрібно нашаткована
  • 120 г Рис круглозернистий сухий
  • 1 шт Цибуля ріпчаста середня, 120–150 г
  • 1 шт Яйце
  • 2 ст. л. Томатна паста з гіркою
  • 150 г Сметана 15–20%
  • 300 мл Вода гаряча, для соусу
  • 2 ст. л. Олія для смаження та соусу
  • 1 ч. л. Сіль або до смаку
  • 0.25 ч. л. Перець чорний мелений до смаку
  • 0.5 ч. л. Паприка солодка

Обладнання

  • велика сковорода з кришкою
  • каструля для рису
  • Велика миска
  • дерев'яна лопатка
  • сито або друшляк
  • кухонні ваги (за бажанням)

Method

  1. Промий рис до прозорої води, залий 250 мл окропу, посоли й вари на малому вогні під кришкою 8 хвилин, щоб він лишився напівтвердим. Злий зайву воду, розпуши виделкою до розсипчастості й охолоди 5 хвилин.
  2. Нашаткуй капусту дуже дрібно, цибулю наріж кубиком. Розігрій 1 ст. л. олії на сковороді на середньому вогні, припусти цибулю 3 хвилини до прозорості, додай капусту й готуй 5 хвилин, помішуючи, щоб вона осіла й стала м’якою. Якщо капуста дала багато соку — відтисни її в ситі, інакше маса буде рідкою.
  3. У великій мисці змішай фарш, напівготовий рис і теплу капусту з цибулею. Додай яйце, 1 ч. л. солі, перець і паприку, виміси руками 2–3 хвилини до однорідної, трохи липкої маси; вона має тримати борозенку від пальця. Залиш на столі 5 хвилин.
  4. Змочи руки холодною водою й сформуй 10–12 кульок по 70–80 г, злегка приплюсни їх до товщини ~2,5 см. Розігрій 1–2 ст. л. олії на середньому вогні та обсмажуй партіями 6–8 хвилин, перевертаючи, до рівного золотистого кольору з двох боків.
  5. У тій самій сковороді прогрій томатну пасту 40 секунд на середньому вогні, додай 300 мл гарячої води й розмішай до гладкого соусу без грудочок. Зменш вогонь до малого, введи сметану й доведи лише до тихого булькання 2 хвилини.
    Не давай соусу активно кипіти — сметана лишиться шовковою.
  6. Поверни голубці в соус одним шаром, накрий кришкою й тушкуй на малому вогні 15–18 хвилин, щоб рис дійшов, а середина стала пружною. Наприкінці відкрий кришку й потримай ще 2 хвилини для легкого загущення; соус має покривати ложку тонким шаром.
  7. Апетитні ліниві голубці у соусі на сковороді
    Зніми сковороду з вогню й дай страві «зібратися» 5 хвилин під кришкою. Спробуй соус на сіль, додай дрібку перцю та 1–2 ст. л. води, якщо він надто густий; консистенція потрібна як рідка сметана. Подавай гарячими, поливаючи кожну порцію 2–3 ст. л. підливи.

Харчування

Калорії520kcalВуглеводи38gБілок28gЖири28g

Нотатки

Для швидкого темпу зручно варити рис паралельно з припусканням капусти — так укладаєшся приблизно в пів години. Якщо фарш дуже пісний, додай 1 ст. л. олії або 2 ст. л. сметани в масу, тоді середина буде соковитішою. Соус легко підлаштувати: хочеш ніжніше — більше сметани, хочеш яскравіше — трохи більше пасти, але без сильного кипіння. Залишки добре тримаються в холодильнику 2 доби; розігрівай на малому вогні з 2–3 ст. л. води, щоб підлива знову стала шовковою.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!