Назад
+ порції
Макаронний салат з базиліком крупним планом

Макаронний салат без майонезу з базиліком

360kcal
Поки що немає оцінок
Share Print
Prep 10 хвилин
Cook 10 хвилин
Total 20 хвилин
Паста тримає форму й збирає на собі ароматну заправку з оливкової олії та лимона. Базилік дає свіжий, трав’яний акцент, а помідори з огірком додають соковитості без зайвої важкості. Потрібно близько 20 хвилин і одна миска для змішування.
Порції 4
Тип страви Салати
Кухня Європейська

Інгредієнти

Основні інгредієнти
  • 250 г Паста фузіллі або пенне з твердих сортів пшениці
  • 200 г Помідори чері розрізати навпіл
  • 1 шт Огірок середній, кубик ~1 см
  • 20 г Базилік свіжий листя порвати руками
  • 3 ст. л. Оливкова олія extra virgin
  • 1.5 ст. л. Лимонний сік за смаком
  • 1 ч. л. Лимонна цедра дрібна стружка
  • 1 ч. л. Гірчиця діжонська
  • 1 зубчик Часник дуже дрібно нарізати
  • 30 г Пармезан натерти дрібно або тонкими пластівцями
  • 1 ст. л. Сіль у воду для пасти + за смаком у салат
  • 0.25 ч. л. Чорний перець свіжомелений, за смаком

Обладнання

  • каструля 4–5 л
  • Друшляк
  • Велика миска
  • Ніж
  • Обробна дошка
  • тертка для цедри

Method

  1. Закип’ятіть 2,5–3 л води на сильному вогні, додайте 1 ст. л. солі й всипте 250 г короткої пасти. Варіть до al dente, орієнтуючись на час на пачці мінус 1 хвилина, помішуючи кожні 30 секунд, щоб не злипалася.
  2. Злийте пасту на друшляк і відразу промийте холодною водою 20 секунд, активно струшуючи. Дайте стекти 2 хвилини, щоб не залишалося калюжки внизу.
    Чим сухіша паста перед змішуванням, тим стабільніша заправка.
  3. У великій мисці збийте виделкою 3 ст. л. оливкової олії, 1,5 ст. л. лимонного соку, 1 ч. л. діжонської гірчиці та дрібку солі. Збивайте 30 секунд до легкої емульсії, щоб поверхня стала злегка мутною й однорідною.
  4. Додайте в миску пасту, теплу або повністю охолоджену, і перемішайте 40 секунд на середній швидкості ложкою, щоб кожен шматочок вкрився заправкою. Всипте 30 г тертого пармезану та ще раз перемішайте, доки не зникнуть сухі ділянки.
  5. Наріжте 1 середній огірок кубиком ~1 см, а 200 г чері розріжте навпіл; за бажанням підсоліть овочі й залиште на 5 хвилин, потім промокніть. Додайте овочі до пасти й обережно перемішайте 30 секунд, не роздавлюючи помідори.
  6. Базилік у салаті з макаронами
    Літній салат з пастою та базиліком (дуже дрібно) та 1 ч. л. лимонної цедри. Перемішайте 20 секунд і залиште настоятися при кімнатній температурі 10 хвилин, щоб аромат “зібрався”. Якщо базилік ніжний, частину додайте перед подачею — листя буде яскравішим.
  7. Свіжий макаронний салат перед подачею
    Спробуйте й відрегулюйте смак: додайте 1–2 щіпки солі, трохи перцю та ще 1 ч. л. лимонного соку за потреби. Охолодіть у холодильнику 20 хвилин або подавайте одразу, коли паста пружна, а овочі залишаються хрумкими.

Харчування

Калорії360kcalВуглеводи48gБілок11gЖири13g

Нотатки

Для салату найкраще працює паста з твердих сортів: вона не розкисає навіть після охолодження. Якщо готуєте наперед, зберігайте базилік окремо й додавайте перед подачею, а заправку залиште трохи “із запасом”. Часник не тисніть пресом — дрібна нарізка дає м’якший аромат. Пармезан можна замінити на грана падано або пропустити, тоді додайте ще 1 ст. л. олії. Салат тримає якість до 24 годин у холодильнику.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!