Паста тримає форму й збирає на собі ароматну заправку з оливкової олії та лимона. Базилік дає свіжий, трав’яний акцент, а помідори з огірком додають соковитості без зайвої важкості. Потрібно близько 20 хвилин і одна миска для змішування.
Порції 4
Тип страви Салати
Кухня Європейська
Інгредієнти
Основні інгредієнти
250гПаста фузіллі або пеннез твердих сортів пшениці
200гПомідори черірозрізати навпіл
1штОгіроксередній, кубик ~1 см
20гБазилік свіжийлистя порвати руками
3ст. л.Оливкова олія extra virgin
1.5ст. л.Лимонний сікза смаком
1ч. л.Лимонна цедрадрібна стружка
1ч. л.Гірчиця діжонська
1зубчикЧасникдуже дрібно нарізати
30гПармезаннатерти дрібно або тонкими пластівцями
1ст. л.Сільу воду для пасти + за смаком у салат
0.25ч. л.Чорний перецьсвіжомелений, за смаком
Обладнання
каструля 4–5 л
Друшляк
Велика миска
Ніж
Обробна дошка
тертка для цедри
Method
Закип’ятіть 2,5–3 л води на сильному вогні, додайте 1 ст. л. солі й всипте 250 г короткої пасти. Варіть до al dente, орієнтуючись на час на пачці мінус 1 хвилина, помішуючи кожні 30 секунд, щоб не злипалася.
Злийте пасту на друшляк і відразу промийте холодною водою 20 секунд, активно струшуючи. Дайте стекти 2 хвилини, щоб не залишалося калюжки внизу.
Чим сухіша паста перед змішуванням, тим стабільніша заправка.
У великій мисці збийте виделкою 3 ст. л. оливкової олії, 1,5 ст. л. лимонного соку, 1 ч. л. діжонської гірчиці та дрібку солі. Збивайте 30 секунд до легкої емульсії, щоб поверхня стала злегка мутною й однорідною.
Додайте в миску пасту, теплу або повністю охолоджену, і перемішайте 40 секунд на середній швидкості ложкою, щоб кожен шматочок вкрився заправкою. Всипте 30 г тертого пармезану та ще раз перемішайте, доки не зникнуть сухі ділянки.
Наріжте 1 середній огірок кубиком ~1 см, а 200 г чері розріжте навпіл; за бажанням підсоліть овочі й залиште на 5 хвилин, потім промокніть. Додайте овочі до пасти й обережно перемішайте 30 секунд, не роздавлюючи помідори.
Літній салат з пастою та базиліком (дуже дрібно) та 1 ч. л. лимонної цедри. Перемішайте 20 секунд і залиште настоятися при кімнатній температурі 10 хвилин, щоб аромат “зібрався”. Якщо базилік ніжний, частину додайте перед подачею — листя буде яскравішим.
Спробуйте й відрегулюйте смак: додайте 1–2 щіпки солі, трохи перцю та ще 1 ч. л. лимонного соку за потреби. Охолодіть у холодильнику 20 хвилин або подавайте одразу, коли паста пружна, а овочі залишаються хрумкими.
Харчування
Калорії360kcalВуглеводи48gБілок11gЖири13g
Нотатки
Для салату найкраще працює паста з твердих сортів: вона не розкисає навіть після охолодження. Якщо готуєте наперед, зберігайте базилік окремо й додавайте перед подачею, а заправку залиште трохи “із запасом”. Часник не тисніть пресом — дрібна нарізка дає м’якший аромат. Пармезан можна замінити на грана падано або пропустити, тоді додайте ще 1 ст. л. олії. Салат тримає якість до 24 годин у холодильнику.