Назад
+ порції
Мідії у винному соусі з часником — готова страва.

Мідії у винному соусі

250kcal
Поки що немає оцінок
Share Print
Prep 30 хвилин
Cook 30 хвилин
Total 1 година
Цей смачний рецепт мідій, приготованих у ароматному винному соусі, перенесе вас у французькі ресторани. Ідеальне поєднання морепродуктів і вина робить цю страву розкішною та вишуканою.
Порції 4
Тип страви Морепродукти
Кухня Французька

Інгредієнти

основні
  • 1 кг мідії Свіжі мідії, добре промиті
  • 250 мл біле вино Краще використовувати сухе
  • 2 ст. л. оливкова олія Для обсмажування
ароматизатори
  • 3 зубчики часник Подрібнений
  • половина склянки петрушка Свіжа, дрібно нарізана
  • за смаком сіль Для приправи
  • за смаком перець Свіжомолотий
овочі
  • 1 шт. цибуля Дрібно нарізана

Обладнання

  • Сковорода
  • Лопатка
  • Ніж
  • Обробна дошка
  • Миска

Method

приготування
  1. Промийте мідії під холодною водою, видаліть все, що не відкривається. Викиньте зіпсовані мідії.
  2. На великій сковороді розігрійте оливкову олію на середньому вогні, додайте нарізану цибулю та часник.
  3. Обсмажте до золотистого кольору, близько 3-4 хвилин, помішуючи.
  4. Додайте біле вино, доведіть до кипіння і варіть 5 хвилин, щоб зменшити алкоголь.
  5. Додайте мідії та накрийте сковороду кришкою, готуйте на середньому вогні 5-7 хвилин, поки всі мідії не відкриються.
  6. Зніміть з вогню, додайте сіль, перець і нарізану петрушку, перемішайте.
  7. Подайте мідії гарячими разом із соусом, а також свіжим хлібом.

Харчування

Калорії250kcalВуглеводи4gБілок22gЖири15g

Нотатки

Цей рецепт можна варіювати, додаючи інші спеції, такі як чилі чи лимонний сік для додаткового смаку. Мідії добре зберігаються в холодильнику 1-2 дні, але краще вживати свіжими. Уникайте переварювання мідій, щоб вони не стали гумовими.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!