Ця паста з баклажанами — ідеальне поєднання аромату та смаку. Легкість приготування робить її чудовим вибором для будь-якої вечері.
Порції 4
Тип страви Паста
Кухня Італійська
Інгредієнти
основні
400гПастаВиберіть свою улюблену пасту, наприклад, спагетті або пенне.
овочі
2штБаклажаниНарізати кубиками для рівномірного приготування.
400гПомідориМожна використовувати консервовані або свіжі.
масла
4ст. л.Оливкова оліяДля обсмажування баклажанів.
додатки
3зубчикиЧасникПодрібнити для кращого аромату.
приправи
за смакомСільРегулюйте відповідно до своїх вподобань.
за смакомЧорний перецьДля додаткової пікантності.
трави
за смакомБазилікСвіжий або сушений для аромату.
Обладнання
Сковорода
Миска
Лопатка
Черпак
Ніж
Method
приготовлення
Спочатку відваріть пасту в підсоленій воді до стану аль денте, слідуючи інструкціям на упаковці.
У великій сковороді розігрійте оливкову олію на середньому вогні.
Додайте нарізані баклажани і обсмажте до золотистого кольору, приблизно 10-15 хвилин, регулярно помішуючи.
Додайте подрібнений часник до баклажанів і готуйте ще 1-2 хвилини до появи аромату.
Змішайте помідори з баклажанами і тушкуйте на повільному вогні ще 10-15 хвилин.
Злийте пасту і додайте її до соусу, перемішайте, щоб всі інгредієнти з'єдналися.
Приправте сіллю, чорним перцем та базиліком за смаком перед подачею.
Харчування
Калорії400kcalВуглеводи60gБілок12gЖири15g
Нотатки
Поради від шефа: Якщо баклажани гірчать, посипте сіллю і залиште на 15 хвилин, потім промийте. Можна додати перець або цукіні для різноманітності. Страву можна зберігати в холодильнику до 3 днів, її смак тільки покращиться. Подавайте з тертим пармезаном для ще більшого смаку.