Назад
+ порції
Салат Цезар з лососем

Салат Цезар з лососем

350kcal
Поки що немає оцінок
Share Print
Prep 30 хвилин
Cook 15 хвилин
Total 45 хвилин
Салат Цезар з лососем — це унікальне поєднання свіжості та ніжності. Ця страва ідеально підходить для легкого обіду або святкової вечері.
Порції 4
Кухня Українська

Інгредієнти

Основні інгредієнти
  • 400 г Лосось Свіжий або копчений, за вашим смаком
Овочі
  • 1 шт Салат Ромен Свіжий, промитий та порваний
  • 200 г Помідори черрі Порізані на половинки
Доповнення
  • 100 г Грінки Свіжий хліб, підсушений до золотистого кольору
Сир
  • 50 г Пармезан Натираємо для подачі
Заправка
  • 2 ст. л. Олія оливкова Для заправки
  • 1 ч. л. Соус Вустершир Для смаку
  • 1 зубчик Часник Подрібнений
Спеції
  • за смаком Сіль
  • за смаком Чорний перець

Обладнання

  • Сковорода
  • Миска
  • Віночок
  • Лопатка
  • Ніж
  • Обробна дошка

Method

Приготування лосося
  1. Приготуйте лосось: запечіть у духовці при 180°C 10-15 хвилин до готовності.
Підготовка овочів
  1. Поки лосось готується, наріжте салат Ромен і помідори черрі, помістіть у велику миску.
Приготування заправки
  1. Змішайте олію оливкову, соус Вустершир, подрібнений часник, сіль і перець у маленькій мисці для соусу.
Змішування інгредієнтів
  1. Додайте грінки до овочів і полийте підготовленим соусом, ретельно перемішайте.
Подача
  1. Якщо лосось готовий, наріжте його на шматочки і викладіть на салат.
Завершення
  1. Зверху посипте тертим пармезаном перед подачею.

Харчування

Калорії350kcalВуглеводи20gБілок30gЖири15g

Нотатки

  • Підсушіть ромейн (або айсберг) до максимуму. Навіть трохи води на листі = соус «сповзає» і смак стає водянистим. Я реально промокаю паперовими рушниками.
  • Лосось краще трохи теплий або кімнатної температури. Холодна риба з холодильника «глушить» соус і сир. Дістаньте за 10–15 хвилин до складання.
  • Сухарики робіть більшими, ніж здається логічним. Маленькі крихти швидко розмокають. Кубики 1,5–2 см тримають хрускіт довше.
  • Часник для сухариків — через ароматну олію. Не натирайте сухарі сирим часником: буде різко. Краще прогріти оливкову олію з роздавленим зубчиком 1–2 хв, вийняти часник і вже цією олією збризнути хліб.
  • Анчоуси — не обов’язкові, але вони «склеюють» смак. Якщо не любите, додайте зовсім трішки вустерського соусу або соєвого — не буде рибного запаху, а глибина з’явиться.
  • Пармезан — не тільки зверху. Я частину додаю в соус, а частину — пластівцями в салат. Так смак рівніший, не «дірками».
  • Збирайте порційно, якщо подаєте гостям. У великій мисці легше переборщити з соусом, а листя швидше в’яне.
 

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!