Назад
+ порції
Салат з макаронами, сиром та гірчичною заправкою

Салат з макаронами, сиром та гірчичною заправкою

420kcal
Поки що немає оцінок
Share Print
Prep 12 хвилин
Cook 10 хвилин
Total 22 хвилин
Ніжний та ароматний макаронний салат. Пружні макарони, кубики сиру та свіжі овочі тримають форму й не «пливуть» у тарілці. Гірчична заправка з медом і лимоном дає виразний баланс кислинки та солодкуватості, а салат легко зібрати за 20 хвилин навіть у будній вечір.
Порції 4
Тип страви Салати
Кухня Європейська

Інгредієнти

Основні інгредієнти
  • 250 г Макарони короткі (пенне/фузіллі/ріжки) варити до al dente
  • 200 г Огірок свіжий тонко нарізати
  • 150 г Кукурудза консервована добре відцідити
  • 120 г Сир твердий кубик ~1 см
  • 2 ст. л. Гірчиця діжонська
  • 1 ст. л. Мед
  • 2 ст. л. Лимонний сік свіжовичавлений
  • 4 ст. л. Оливкова олія extra virgin або суміш 1:1
  • 2 ст. л. Вода за потреби для рідкості соусу
  • 10 г Кріп або петрушка додати перед подачею
  • 0.5 ч. л. Сіль за смаком, обережно
  • 0.25 ч. л. Перець чорний мелений за смаком

Обладнання

  • каструля 3–4 л
  • сито або друшляк
  • Велика миска
  • маленька миска для заправки
  • вінчик або виделка
  • ніж і дошка

Method

  1. Закип’яти 2 л води й тримай легке кипіння на рівні 85 °C (185 °F). Посоли 1 ст. л., всип 250 г коротких макаронів і вари до al dente 8–10 хвилин, помішуючи кожні 30 секунд, щоб не прилипали.
  2. Відкинь пасту на сито, промий холодною водою 10 секунд і залиш стекти 2 хвилини. Додай 1 ч. л. олії та перемішай, щоб поверхня стала злегка блискучою й розсипчастою.
    Не тримай макарони в каструлі без води — вони швидко злипаються.
  3. Поки макарони охолоджуються 5 хвилин, наріж 200 г огірка тонкими півкільцями 2–3 мм і 120 г сиру кубиком ~1 см. Кукурудзу 150 г відціди 1 хвилину і злегка струси, щоб у миску не потрапила зайва рідина.
  4. У невеликій мисці змішай 2 ст. л. діжонської гірчиці, 1 ст. л. меду, 2 ст. л. лимонного соку та 4 ст. л. оливкової олії. Збий вінчиком 1 хвилину до однорідної, блискучої емульсії; додай 2 ст. л. води, якщо потрібно рідше.
  5. У великій мисці з’єднай охолоджені макарони, огірок, сир і кукурудзу. Влий 2/3 заправки, перемішай лопаткою 30 секунд на середньому темпі, щоб кубики сиру не поламалися. Досоли 1–2 дрібками й додай чорний перець за смаком.
  6. Макаронний салат з сиром і кукурудзою
    Дай салату настоятися в холодильнику при 4 °C (39 °F) 10 хвилин, щоб паста рівномірно увібрала соус. Перед подачею додай решту заправки за потреби й всип 10 г кропу або петрушки.
    Якщо огірок дуже соковитий — промокни його паперовим рушником перед змішуванням.

Харчування

Калорії420kcalВуглеводи46gБілок13gЖири20g

Нотатки

Для салату зручно брати макарони з борозенками: вони тримають соус і не виглядають сухими. Якщо плануєш ланч на завтра, зелень тримай окремо й додавай уже перед їжею — так вона не темніє. Сир із виразним смаком (гауда, ементаль) дає кращий баланс, ніж надто м’які сорти. Заправка любить точність: спершу 2/3, потім коригування, інакше на дні з’явиться «калюжа». У холодильнику салат ущільнюється, тож перед подачею освіжи його 1–2 ч. л. олії або лимонного соку.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!