Салат з тунцем і кукурудзою
220kcal
Інгредієнти
Основні інгредієнти
- 1 консервна банка Тунець Використовуйте тунець у власному соку або олії.
- 1 консервна банка Кукурудза Можна використовувати заморожену кукурудзу, попередньо відварену.
- 2 шт. Помідори Свіжі помідори зроблять салат більш соковитим.
- 1 шт. Огірок бажано використовувати свіжим.
- 1/2 шт. Цибуля Можна використовувати червону або звичайну цибулю.
- 3 ст. ложки Олія оливкова Для заправки салату.
- за смаком Сіль Додайте за смаком.
- за смаком Перець чорний мелений Для додавання аромату.
- 1 шт. Яйця Зварене вкруту
Method
Інструкції
- Відкрийте банку з тунцем, злийте рідину і перекладіть у велику миску.
- Відкрийте банку з кукурудзою, злийте рідину і додайте до тунця.
- Наріжте помідори та огірки кубиками, а цибулю - дрібно, після чого додайте їх до салату.
- Почистіть відварене яйце та розріжте на 4 частини
- Полийте салат олією, посоліть та поперчіть за смаком, добре перемішайте.
- Дайте салату постояти 5-10 хвилин перед подачею, щоб смаки змішалися.
Нотатки
Цей салат можна зберігати в холодильнику до 2 днів. Для різноманітності можна додати варені оливки або свіжу зелень. Подавайте з хлібом або тостами для повноцінного обіду.