Назад
+ порції
болоньєзе за 30 хвилин

Швидкий болоньєзе за 30 хвилин: коли хочеться смачно тут і зараз

350kcal
Поки що немає оцінок
Share Print
Prep 10 хвилин
Cook 20 хвилин
Total 30 хвилин
Швидкий болоньєзе – це ідеальне рішення для тих, хто хоче насолодитися смачною пастою за короткий час. Цей рецепт поєднує свіжі інгредієнти та прості кроки приготування.
Порції 4
Тип страви Соус
Кухня Італійська

Інгредієнти

Основні інгредієнти
  • 400 г м'ясний фарш Використовуйте свіжий фарш для кращого смаку.
  • 1 шт. цибуля Дрібно наріжте для швидшого приготування.
  • 1 шт. морква Натерта на тертці для кращого змішування.
  • 400 г паста Обирайте ваш улюблений вид пасти.
  • 2 ст. л. томатна паста Для насиченого смаку соусу.
  • 2 ст. л. олія оливкова Для смаження овочів.
Спеції
  • за смаком сіль Додавайте в кінці приготування.
  • за смаком перець чорний Свіжомелений для кращого аромату.

Обладнання

  • Сковорода
  • Каструля
  • Лопатка
  • Ніж
  • Обробна дошка

Method

Приготування
  1. У великій сковороді розігрійте олію на середньому вогні, додайте дрібно нарізану цибулю та моркву, смажте 5 хвилин.
  2. Додайте м'ясний фарш до овочів, смажте до коричневого кольору, помішуючи, приблизно 7-10 хвилин.
  3. Додайте томатну пасту, сіль та перець, перемішайте все добре та тушкуйте на маленькому вогні 5 хвилин.
  4. Паралельно приготуйте пасту у великій каструлі з підсоленою водою, слідуючи інструкціям на упаковці.
  5. Коли паста болоньезе готова, злийте воду та додайте пасту до соусу, добре перемішайте перед подачею. Або просто покладіть горкою зверху. Якщо є тертий пармезан, то можете присипати за смаком.
    Коли паста болоньезе готова, злийте воду та додайте пасту до соусу

Харчування

Калорії350kcalВуглеводи45gБілок25gЖири10g

Нотатки

Цей рецепт швидкого болоньєзе ідеально підходить для занять на кухні. Якщо ви хочете додати більше овочів, спробуйте додати кабачки або перець. Готовий соус можна зберігати в холодильнику до 3 днів, а також його можна заморозити для майбутніх страв. При подачі страви, не забудьте посипати тертим сиром для додаткового смаку.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!