Смажена риба в кукурудзяному борошні – це смачна та хрумка страва, яка підкорить кожного. Легка в приготуванні, вона стане чудовим доповненням до будь-якої трапези.
Порції 4
Тип страви Рибна страва
Кухня Українська
Інгредієнти
Основні інгредієнти
800гРиба (наприклад, тріска або судак)Можна використовувати будь-яку рибу за вашим вибором.
200гКукурудзяне борошноДуже важливо для отримання хрусткої скоринки.
Приправи
1ч.л.СільСолити за смаком.
0.5ч.л.Чорний перецьМожна замінити на інші спеції.
Для смаження
250млОлія (для смаження)Використовуйте рослинну олію.
Обладнання
Сковорода
Миска
Віночок
Черпак
Лопатка
Method
Приготування риби
Рибу очистіть, промийте та наріжте на порційні шматки, посоліть та поперчіть з обох сторін.
Приготування кляру
У великій мисці змішайте кукурудзяне борошно, сіль і чорний перець.
Приготування
Нагрійте сковороду з олією на середньому вогні.
Обвалювання
Обваляйте шматки риби в кукурудзяному борошні з обох сторін.
Смаження
Обсмажте рибу в гарячій олії до золотистої скоринки, приблизно 5-7 хвилин з кожного боку.
Фінал
Готову рибу викладіть на паперовий рушник, щоб позбутися зайвого жиру. Подавайте з овочами або з гарніром.
Харчування
Калорії350kcalВуглеводи25gБілок30gЖири15g
Нотатки
Поради від шефа: Якщо ви хочете ще більшої хрусткості, спробуйте додати до борошна трохи картопляного крохмалю. Смажену рибу можна подавати з лимоном або соусом на основі йогурту. Зберігайте залишки в холодильнику, але краще вжити їх одразу, щоб насолодитися хрусткою скоринкою.