Смачні та хрусткі товченики з картоплі і зелені — це справжня смакота! Ця закуска знайдеться на кожному столі, що дарує атмосферу домашнього затишку.
Порції 4
Тип страви Закуска
Кухня Українська
Інгредієнти
основні
1кгКартопляВибирайте борошнисті сорти для кращої текстури.
1штЦибуляМожна використовувати червону або білу.
1ч.л.Зелень (петрушка, кріп)Додасть свіжості та аромату.
за смакомСільРегулюйте за власним смаком.
за смакомПерець чорнийДодасть пікантності.
для смаженняОлія для смаженняВикористовуйте рослинну олію.
4ст.л.Паніровочні сухаріЯкщо нема, можна взяти борошно
Обладнання
Сковорода
Миска
Віночок
Товкач
Лопатка
Method
приготування
Відваріть картоплю в шкірці до м'якості, приблизно 20-25 хвилин. Потім остудіть і очистіть.
Подрібніть відварену картоплю за допомогою товкачика або виделки, щоб вона стала однорідною масою.
Додайте нарізану цибулю та дрібно подрібнену зелень до картоплі, перемішайте.
Приправте сіллю та перцем за смаком, перемішайте ще раз.
Сформуйте з картопляної маси невеликі плоскі котлети. Обваляйте в паніровочних сухарях або вборошні
приготовлення
Обсмажте товченики на розігрітій сковороді з олією до золотистої скоринки з обох боків, близько 4-5 хвилин.
Харчування
Калорії250kcalВуглеводи40gБілок5gЖири10g
Нотатки
Товченики можна зберігати в холодильнику до трьох днів. Їх можна подавати як гарнір або самостійну страву, доповнивши сметаною чи соусами. Експериментуйте з додаванням інших овочів, наприклад, моркви або шпинату, для різноманітності.