Назад
+ порції
Весняна зелена шакшука з травами та фетою

Весняна зелена шакшука з травами та фетою

350kcal
Поки що немає оцінок
Share Print
Prep 30 хвилин
Cook 1 година
Total 1 година 30 хвилин
Ця весняна зелена шакшука з травами та фетою — справжнє свято смаку та аромату. Я готував її на своїй кухні, і кожен раз насолоджуюсь ніжною текстурою яєць та свіжістю зелені. Рекомендую спробувати цю страву на сніданок!
Порції 4
Тип страви Сніданок, страви з яєць
Кухня Близькосхідна

Інгредієнти

Основні інгредієнти
  • 4 шт Яйця Вибирайте свіжі
  • 400 г Помідори Стиглі та соковиті
  • 150 г Фета Краще з натуральних інгредієнтів
  • 50 г Зелень (петрушка, кінза) Свіжа зелень для аромату
  • 2 ст. л. Оливкова олія Для обсмажування
  • 1 шт Цибуля Середнього розміру
  • 2 ч. л. Часник Свіжий, подрібнений

Обладнання

  • Сковорода
  • Ніж
  • Обробна дошка
  • Плита
  • Миска

Method

Основні кроки
  1. Наріжте цибулю кубиками і обсмажте її на оливковій олії в глибокій сковороді на середньому вогні. Готуйте, поки цибуля не стане прозорою та підрум'яниться, приблизно 5-7 хвилин.
    нарізання помідор для шакшуки
  2. Додайте подрібнений часник та нарізані помідори до сковороди. Протушкуйте їх разом протягом 10-15 хвилин, поки помідори не стануть м'якими і не пустять сік.
  3. Додайте нарізану зелень (петрушку та кінзу) до овочевої суміші. Це додасть свіжості та аромату, продовжуйте готувати ще 2-3 хвилини.
    часник та нарізані помідори з зеленню тушкуються
  4. Обережно вбийте яйця у сковороду на овочеву суміш. Готуйте на повільному вогні, поки білки не затвердіють, а жовтки залишаться рідкими, близько 5-7 хвилин.
  5. Посипте страву крихтами фети, рівномірно розподіляючи їх по всій поверхні. Дайте їй настоятися на вогні ще 2-3 хвилини, щоб фета розплавилася.
    Посипте страву крихтами фети
  6. Зніміть шакшуку з плити, дайте охолонути 2-3 хвилини. Прикрасьте свіжою зеленню перед подачею на стіл.
    Прикрасьте шакшуку свіжою зеленню перед подачею

Харчування

Калорії350kcalВуглеводи15gБілок20gЖири25g

Нотатки

Цю шакшуку можна легко адаптувати під ваші смаки, додаючи улюблені овочі або спеції. Не бійтеся експериментувати з різними видами сиру, щоб знайти свій улюблений варіант. Спробуйте подавати шакшуку з різними гарнірами для різноманітності.

Спробували цей рецепт?

Let us know how it was!