Sałatka z rzodkiewki i ogórka

Спробуйте легкий салат із редиски та огірка

Ta sałatka to jak powiew chłodnego powietrza w upalny dzień. Serio, jak tylko chrupią ogórki, a rzodkiewka lekko szczypie w nos, czujesz się, jakbyś właśnie wyszedł na taras z kieliszkiem lemoniady.

Uwielbiam ją za prostotę. Nie trzeba nic smażyć, gotować, ani czekać godzinami, aż “składniki się przegryzą”. Wszystko dzieje się tu i teraz – tak jak powinno być w prawdziwej letniej kuchni. I trochę zdejmuje cię z trybu “wyścigu”, bo przepis dosłownie prosi się o zrobienie między obowiązkami.

Салат із редиски та огірка

Sałatka z rzodkiewki i ogórka

50kcal
Przygotowanie 10 minuty
Razem 10 minuty
Świeża, wiosenna sałatka z chrupiącymi ogórkami i rzodkiewką, z prostym dressingiem i lekkim klimatem. Idealna, gdy masz ochotę na świeżość i szybkość.
Porcje 4
Rodzaj Sałatka
Kuchnia Ukraińska

Składniki

Warzywa
  • 200 g rzodkiewka Świeża i chrupiąca.
  • 150 g ogórek Można użyć zwykłych lub kiszonych ogórków.
  • 1 szt szczypiorek Dodaje pikanterii.
Dressing
  • 3 łyżki olej roślinny Można użyć oliwy z oliwek lub oleju słonecznikowego.
Przyprawy
  • do smaku sól Dodaj do smaku.
  • do smaku pieprz czarny Można dodać świeżo mielony pieprz.

Sprzęt

  • Миска
  • Ніж
  • Обробна дошка

Sposób przygotowania

Przygotowanie
  1. Rzodkiewki dobrze umyj i pokrój w cienkie plasterki.
  2. Ogórek umyj i pokrój w półplasterki lub kostkę.
  3. Szczypiorek posiekaj drobno.
  4. W dużej misce wymieszaj rzodkiewkę, ogórek i szczypiorek.
  5. Dodaj olej roślinny, sól i pieprz, dokładnie wymieszaj.
  6. Pozwól sałatce się przegryźć przez 5 minut przed podaniem, aby lepiej smakowała.

Wartości odżywcze

Kalorie50kcalWęglowodany8gBiałko1gTłuszcze3g

Uwagi

Ogórki dla mnie muszą być prosto z lodówki — to nie jest o temperaturze pokojowej. Chrupanie to część klimatu tej sałatki. Jeśli ogórek jest trochę miękki — wybierz inny.
Rzodkiewka — nie dla słabych serc. Jeśli chcesz więcej ostrości, zostaw skórkę cieńszą. Jeśli chcesz delikatności — zdejmij odrobinę. I najważniejsze: nie przesadzaj z solą — rzodkiewka sama w sobie jest odważna.
Dressing robię prosto: cytryna, trochę oleju i kropla musztardy dijon. Nie powinna być “wyraźna”, ma podkreślić świeżość, a nie ją zagłuszyć.
I jeszcze mała rada: nie mieszaj sałatki 10 minut przed podaniem. Powinna być lekko “schłodzona” razem ze świeżymi ziołami, a nie “rozgotowana”.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!
Sałatka z rzodkiewki i ogórka przepis
Sałatka z rzodkiewki i ogórka przepis

Zobacz przepis

Ta sałatka to kwintesencja lekkości, momentu „tak, to moje”. Przygotowuję ją, gdy chcę coś prostego i szybkiego, ale takiego, co po pierwszej porcji sprawi, że dzień wyda się trochę chłodniejszy i prostszy.

Nie aspiruje do roli dania głównego — ale doskonale sprawdza się jako dodatek do czegoś bardziej konkretnego lub jako samodzielna mała radość.

Wydaje mi się, że w jedzeniu, tak jak w życiu, są momenty, kiedy nie trzeba „zawsze więcej”. Czasem chce się tylko odrobiny — chrupkości, kwasowości, świeżości. I w tej sałatce jest ta kropla „wszystkiego w sam raz” — wystarczająco smaku, świeżości, prostoty, by zatrzymać się i cieszyć chwilą.

Przypomina mi to, jak w dzieciństwie biegaliśmy w ogrodzie i nagle zatrzymywaliśmy się, bo gdzieś unosił się zapach świeżych ziół i było ciepło na słońcu. Jakby w tej sałatce zaklęto trochę tego uczucia prostej radości.

Zostaw komentarz

Czy podobał Ci się ten przepis? Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami w komentarzach!

Odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu